Рекомендации предназначены для врачей и среднего медицинского персонала отделений медицинской помощи обучающимся образовательных организаций, руководителей образовательных организаций, педагогов и родителей, обучающихся безопасному пользованию мобильным телефоном с целью профилактики нарушений здоровья.
В рекомендациях названы основные факторы риска при использовании мобильного телефона: электромагнитное излучение; качество экранов и нагрузка на зрение; влияние на опорно-двигательный аппарат: патологии шеи, позвоночника, нарушение развития мелкой моторики; комплексное воздействие экранного времени на здоровье ребенка.
Обозначено отрицательное влияние использования гаджетов: возможность ухудшения зрения, формирование компьютерно-зрительного синдрома; плече-локтевой синдром; боли в кистях, особенно правой руки; боли в спине; нарушение осанки; дефицит двигательной активности (гипокинезия); психологические нарушения: цифровая зависимость (аддикция), цифровой аутизм, клиповое мышление и «цифровое слабоумие».
При этом названы и положительные стороны использования гаджетов:
– возможность быстрой связи с родителями и друзьями при необходимости;
– возможность общения в группе, встреч с известными людьми;
– неограниченный доступ к текстовой информации с возможностью выхода в интернет;
– способность просматривать видеоматериалы и цветные изображения, прослушивать звуковые записи (пользоваться всеми мультимедийными возможностями);
– получение эстетического удовольствия от контента игр; снятие стресса во время игр;
– развитие сложных психомоторных и логических навыков при использовании игр;
– поддержание социального статуса ребенка (быть не хуже сверстников).
Отмечается, что пользование смартфонами формирует у детей «многозадачное» поведение, при котором они теряют способность к длительному удержанию внимания на учебных занятиях, становятся гиперактивными, импульсивными, хуже успевают в школе.
Младшим школьникам рекомендуется пользоваться мобильным интернетом на смартфонах как можно меньше (не более 10 минут разово).
При использовании мобильного интернета и игр следует помнить, что суммарная ежедневная продолжительность работы с компьютерами, планшетами, смартфонами не должна превышать: для обучающихся 1 – 2 классов – 1 час 20 мин., 3 – 4 классов – 1,5 часа, 5 – 9 классов – 2 часа, старше 15 лет – 2,5 часа.
<Письмо> Минздрава России от 28.08.2024 № 15-2/3679 <О направлении методических рекомендаций по безопасному для здоровья детей и подростков использованию мобильного телефона и интерактивных панелей в образовательном процессе>.
