Предлагаем в июле 2024 г. принять участие в организации и проведения группового тренинга «Счастье – это когда тебя понимают» для семейных пар, испытывающих трудности в супружеской жизни и потерявшие яркость отношений.
Мероприятие будет проведено психологами Института клинической психиатрии и психологии и профессиональными медиаторами Ассоциации медиаторов и посредников АТР Штительман Иосифом Павловичем и Чеховской Натальей Владимировной в период с 08.07.2024 г. по 14.07.2024 г. (дата пока на выбрана) в объеме 5-6 часов.
В результате тренинга супружеские пары смогут получить здоровые отношения и здоровую семью.
темы тренинга:
|
|
ПОСЛЕ ТРЕНИНГА УЧАСТНИКИ ТРЕНИНГА БУДУТ УМЕТЬ:
- Осознавать свои потребности и чувства и сообщать о них в такой форме, чтобы партнёры их поняли, и не чувствовали себя при этом неадекватными, обремененными, раздраженными.
- Видеть, в каких случаях наш стиль общения с людьми представляет собой большую проблему, чем та проблема, которую мы обсуждаем с ними.
- Сообщать о своих агрессивных переживаниях, не разрушая любви, принимать их в себе и в окружающих, и выражать их в конструктивной форме, не испытывая при этом дискомфорта.
- Замечать в себе и в окружающих скрытые, непрямые, формы выражения агрессии и знать, как с ними быть.
- Общаться как с партнёром, боящимся конфликтов, так и с тем, кто проявляет по отношению к нам агрессивную враждебность.
- “Очищать воздух” от сильного страха, боли или злобы, прежде чем пытаться решить те или иные значимые проблемы.
- Выяснять отношения таким образом, чтобы каждый раз затрагивалась только одна из нерешенных проблем – будь то проблема, связанная с деньгами, сексом, воспитанием детей, домашним хозяйством, родственниками или бывшими супругами, распределением времени между работой и отдыхом или какая-нибудь другая.
- Обсуждать спорные вопросы так, чтобы в выигрыше оказались не только мы, но и наш партнёр по общению. В противном случае, проигравшая сторона стремиться либо взять реванш, либо увеличить эмоциональную дистанцию.
- Удовлетворять свою потребность в человеческой близости – особом сочетании физического и эмоционального контакта – которую человек испытывает, начиная с младенческого возраста.
- Не путать свою потребность в человеческой близости с потребностью в чувственном удовольствии и сексе, и не делать секс единственным способом достижения близости.
- Знать и принимать себя и своих партнёров такими, какие мы есть, терпимо относиться к нашим различиям, принимать эти различия и скорее наслаждаться ими, чем видеть в них помеху или угрозу отношениям.
- Осознавать различные роли, которые играем мы сами, и наши партнёры, наблюдать за тем, какие маски мы порой одеваем, как обычно ведем себя в том, или ином настроении или в тех или иных ситуациях – и что при этом получается, или не получается.
- Избегать “чтения мыслей “, столь часто ведущего к взаимонепониманию: не делать непроверенных предположений относительно намерений или переживаний другого и не ожидать от близкого знания того, что мы испытываем, если мы ему прямо не говорим об этом. Не думать: ” Если бы ты меня любил, ты бы знал …”.
- Узнать “эмоциональную историю” родительской семьи в которой мы выросли , стремясь понять, какие именно способы поведения, которым мы там научились, влияют на наши отношения с близкими сегодня.
- Осознать свои скрытые ожидания и защитные стили поведения усвоенные в родительской семье, которые мешают нашим отношениям с близкими сегодня.
- Удовлетворять свои собственные потребности, чтобы быть способными искренне сопереживать близкому, а не считать в глубине души, что жертвуешь собой ради него, и в глубине души копить недовольство.
- Строить такие взаимоотношения, которые позволяли бы вам жить в счастье.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ТРЕНИНГА УЧАСТНИКИ ТРЕНИНГА СМОГУТ ПОЛУЧИТЬ Здоровые отношения И Здоровую семью
ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ТРЕНИНГА:
- Семейные пары. Возраст участников любой (примерно от 20 до 55 лет). Количество мест ограничено.
Информация предоставлена ГУ Минюста России по Приморскому краю.
